虚血性心疾患とは？

心臓の筋肉に酸素と栄養を補給している血管に動脈硬化が起こり、心臓の筋肉（心筋）酸素不足となり、発作が起こる病気のことをいいます。
虚血性心疾患は狭心症と心筋梗塞があります。

症状や予防のポイント。

代表的な症状、予防ポイントを下記より紹介します。

症状。

狭心症は冠状動脈の動脈硬化で一時的に血液の流れが悪くなり、発作が起きます。
締め付けられるような激しい痛みを生じます。痛みは1分〜2分位で長くとも15分位で痛みがおさまります。
心筋梗塞は、動脈硬化で狭くなった冠状動脈に血栓が詰まり、血液の流れを止めてしまう事で起こる病気です。
この発作は死を感じさせるほどの激しい痛みが続き、10分から長い場合は数時間に及びます。

予防のポイント。

食事はコレステロールや飽和脂肪酸の多い肉類や卵はできるだけ避けましょう。また摂取エネルギーに注意しましょう。
心筋に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維を十分に摂取し、軽い運動を生活の一部に取り入れましょう。

虚血性心疾患に関する情報サイト。

厚生労働省の心臓病に関するホームページ

狭心症や心筋梗塞予防や治療方法など分かりやすく解説しています。ご参考にして下さい。

虚血性心疾患に有効な栄養素。

EPA、DHA、タウリン、ナットウキナーゼ、ビタミンC、ビタミンE、β-カロテン、アリシン、セレン、リノール酸、
マグネシウム。