スレオニンとは?
スレオニンは最後に見つかった必須アミノ酸です。食品から摂取しなければならない必須アミノ酸の一つでトレオニンとも言います。胃炎改善作用、筋緊張昂進の抑制作用があります。大豆製品などに多く含まれています。
スレオニンの効果。
代表的な効能を下記より紹介します。
脂肪肝を予防します。
スレオニンは、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎ、脂肪肝を予防します。
美肌効果があります。
コラーゲンの合成には、ビタミンCとスレオニンが欠かせません。美肌対策には欠かせないアミノ酸です。
スレオニンに関する情報サイト。
只今、調査中です。
スレオニンを摂るときの注意事項。
穀物などのたんぱく質にはあまり含まれていないアミノ酸です。卵、などの動物性タンパク質に多く含まれていますので、
肉料理などのボリュームのある食事が苦手な方は、サプリメントなどを利用しましょう。
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