核酸とは？

核酸は遺伝子を司るDNA（デオキシリボ核酸）とRNA（リボ核酸）で構成されています。

私たちの体は細胞の集合体です。細胞は日々新陳代謝をし体の健康を維持しています。
DNA（デオキシリボ核酸）が細胞の設計図になり、細胞を生成するのがRNA（リボ核酸）の役割を担っていますので、細胞を作るのにはDNA、RNAは欠かせない栄養素になっています。

また細胞の生成が活発に行われている赤ちゃんの粉ミルクにも含まれています。

核酸の効果。

代表的な効能を下記より紹介します。

老化を防ぎます。

細胞の増殖が盛んな成長期には、核酸は体内で合成されますが、増殖が終わると合成されなくなります。
細胞の新陳代謝を活発にし老化を防ぐには核酸を積極的に補給することが有効だと言われています。

がん予防に期待されています。

がんや病の多くは遺伝子がダメージを受け、異常をきたすのが原因と考えられています。
核酸は傷ついた遺伝子を修復する作用があることが分かってきました。 アメリカの臨床報告では核酸が発がん物質や放射線から細胞を守り、修復に働くとの報告があります。

核酸に関する情報サイト。

核酸の効果
アトピー、髪の毛にも効果があると言われている核酸の効能や摂り方を分かりやすく解説しています。

核酸を摂るときの注意事項。

核酸は主に食品では、さけ、たら、はまぐり、ふぐのしらこに含まれています。主に動物性の食べ物が多く、コレステロールや油分を多く含んでいます。 サプリメントで効率良く摂取するといいでしょう。

また、核酸は単独ではあまり効果が期待出来ません。このため、ビタミンやミネラルを同時に補給することが大切です。

ビタミンCは美容に役立つ細胞の活発化や寿命を延ばすなどの役割があることから、核酸と一緒に美容などへ細胞レベルで活躍します。
ビタミンEは、抗酸化作用で、この過酸化脂質になるのを防ぐ効果があります。 核酸と一緒に摂る事で、老化予防効果をより高めることが出来ます。